Mover

Buen día!!! Como te levantaste hoy? 🤗

Hoy aumenta tu energía, move tu cuerpo! Cuán bendecida serás al tener la voluntad de todos los días mover un poco el cuerpo y abandonar para siempre una vida en el sedentarismo, solo refiriéndome al cuerpo y al ejercicio. A veces nos ocupamos de lo externo, de la casa, el trabajo, los hijos, tu pareja, el estudio, la cocina o lo que sea, no te olvides que tu unico vehículo para transitar el camino de esta vida mientras permanezcas acá es El! 🧘🏿‍♂️
Al moverte vas a ver que la energía se incrementa! Cada día un poquito, si ya podes salir en el lugar donde estas, esa hora fuera de casa aprovechala! No tengas miedo si vez a alguien cruza de vereda si es necesario! Pero no te quedes en casa por miedo, solo cuidate! Salí y quizás sea una buena excusa para crear un hábito. Si no podes salir ponete música y baila! Si tenes algún impedimento físico, quizás podes mover la parte de arriba del cuerpo o los brazos, move los tobillos para un lado y para otro, las muñecas, el cuello. El punto fundamental es aquel de activar el mensaje que envia tu cerebro al resto de tu cuerpo! Estoy viva y voy a disfrutarlo!
❤️😁 Mis mejores deseos hoy y siempre para vos!

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